مراقبت بعد از ارتودنسی دندان

آیا می دانید، مراقبت بعد از ارتودنسی دندان، تاثیر مستقیم و ویژه ای در درمان و زیبایی دندان ها دارد؟

با مطالعه ی این مقاله نسبت به اهمیت مراقبت بعداز ارتودنسی دندان، و مواردی که باید رعایت کنید، اطلاع پیدا کنید.

همان طور که می دانید، ارتودنسی نقش مهمی در رفع عیوب دندان ها و ایجاد زیبایی هر چه بیشتر در آن ها، دارد. نکته ی قابل توجه در ارتودنسی دندان ها ، مراقبت و رعایت بهداشت، دندان ها می باشد. عدم رعایت بهداشت و مراقبت  بعد از ارتودنسی دندان ، تاثیر مستقیم بر سلامت و زیبایی دندان ها دارد و ممکن است آسیب هایی از جمله پوسیدگی و بیماری های مختلف دیگر، را متوجه ساختمان دندان و یا لثه ی فرد کند.

ارتودنسی دندان ، یک عمل کاملا حرفه ای و با دقت می باشد، بنابراین مراقبت بعداز ارتودنسی دندان، در نتیجه دهی و رفع بهتر عیب های  دندانی ، بسیار حائز اهمیت می باشد، و فرد بیمار باید متناوبا، با پزشک خود همکاری های لازم را داشته باشد و نسبت به انجام توصیات آن کوشا باشد.

تهیه ی وسایل بهداشتی ارتودنسی از داروخانه ها

1. مسواک ارتودنسی ( به منظور مسواک زدن دندان هایی که ارتودنسی شده اند، از مسواک های نرم استفاده می شود)
2. مسواک بین دندانی  ( حداقل دندان ها را در دو وعده مسواک کنید. “بعد از ناهار و قبل از خواب”)
3. نخ دندان های ارتودنسی ( توصیه می شود یکبار در روز و در انتهای شب موقع خواب دندان ها را نخ بکشید.)

معمولا خونریزی لثه در هنگام کشیدن نخ دندان، براثر تجمع میکروب ها والتهاب  در لثه می باشد، که هرچقدر لثه ها دقیق تر و مرتبا تمییز شوند، دیگر خونریزی لثه پدید نمی آید.

4. استفاده از دهان شویه ی مناسب ( دهان شویه باید حداقل 2 الی 3 دقیقه داخل حفره ی دهانی نگه داشته شود و بین دندان ها پمپ (قرقره) شود)

نکته ی مهم در مصرف دهان شویه این است که: بعد از مصرف دهان شویه ، نباید دندان ها را شست. همچنین مواد غذایی و نوشیدنی، نیم ساعت بعد از مصرف دهان شویه ، مصرف شود.

نکات مهم در، مراقبت  بعد از ارتودنسی دندان

ازمیان نکات مهم، در بهداشت و مراقبت بعد از ارتودنسی دندان ها، می توان به موارد زیر اشاره ی مختصری کرد:

1. در روز های ابتدایی، بعد از انجام ارتودنسی دندان ، دندان ها ، حساس تر می شوند. به منظور از بین بردن دردهای موضعی ، می توانید طبق تجویز پزشک مسکن مصرف کنید و یا از محلول آب و نمک، کمک بگیرید.
2. در هنگام مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های مختلف، بهداشت دهان و دندان های خود را رعایت کنید. با تهیه ی لوازم بهداشتی ارتودنسی، بعد از مصرف غذا و تجمع مواد غذایی بین دندان ها و روی لثه ها، دندان ها و لثه هایتان را، خوب بشورید و مسواک کنید. اگر حجم مواد غذایی متراکم شده بین دندان ها، با مسواک زدن برطرف نشد، از نخ دندان استفاده کنید.
3. از خوردن مواد غذایی سفت و سخت ( مثل: ته دیگ، آجیل، میوه های سخت و هسته دار و …)، بپرهیزید. زیرا این مواد به سیم ها و سایر اجزای ساختمانی، ارتودنسی فشار وارد می کند و موجب آسیب آن می شود. این امر سبب افزایش دوره ی درمان و هزینه ی آن نیز می شود.همچنین، خوردن مواد چسبنده، مثل: شکلات ، آدامس ، پنیر پیتزا و … نیز موجب وارد شدن، آسیب به ساختار ارتودنسی و دندان ها می شود. درصورت مصرف ساندویچ، سیب و هویج و… ، بهتر است آن هارا به قطعات کوچک تر تقسیم کنید، تا جویدن و بلع آن ها راحت تر شود.
4. از خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های، رنگ دار مانند: چای، زعفران ، نوشابه و خوراکی های دارای رنگ مانند: پفک و …، پرهیز کنید. رنگ های این مواد سبب تغییر، در رنگ دندان ها می شود.
5. به طور منظم به پزشک متخصص ارتودنسی ، برای چک کردن وضعیت ارتودنسی و دندان های خود مراجعه کنید.همچنین در این مراجعات، پزشک میزان پیشرفت درمان را نیزبررسی می کند و در صورت لزوم تغییراتی بر، ساختار ارتودنسی اعمال می کند.
6. از دستکاری کردن، ساختار ارتودنسی خود بپرهیزید. در صورتی که سیم اصلی بشکند، به منظور ترمیم به پزشک خود مراجعه کنید. همچنین قبل از معاینه ، از خوردن غذاهای بد بو و رنگ دار، خودداری کنید و دندان هایتان را خوب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.
7. از جویدن ناخن ، نوک خودکار و مداد، جدا خودداری کنید.
8. از استعمال دخانیات بپرهیزید
9. و …

بعد از انجام ارتودنسی 

معمولا به مدت 3 الی 4 روز ، فرد درد خفیفی در دندان های خود احساس می کند. به منظور حل این مورد می توان گفت که از غذاهای نرم تر و راحت تر استفاده کنید تا درد را  کاهش دهید. بهداشت دهان را حتما رعایت کنید، زیرا افزایش التهاب تاثیر مستقیم بر افزایش درد دارد.

برای تمیز کردن دندان های ارتودنسی شده چه چیزهایی لازم است؟

• مسواک ارتودنسی یا مسواک معمولی که نرم باشد
• مسواک بین دندانی
• نخ دندان مخصوص ارتودنسی
• دهانشویه

نحوه استفاده از مسواک ارتودنسی

از اقدامات بعد از ارتودنسی می توان به اقدام مهم مسواک زدن اشاره کرد. مسواک ارتودنسی رو باید روی سیم و براکت های ارتودنسی قرار دهیم و با یک حرکت چرخشی خیلی خیلی کوچک مثل ویبره ی موبایل، شروع  به تمیز کردن آن ها کنیم. سطح جونده دندان را می توانیم با دامنه بیشتری مسواک بزنیم ولی به طور کلی این تمیز کردن نیز بوسیله ی حرکت چرخشی روی دندان ها صورت می گیرد.

نحوه استفاده از مسواک بین دندانی

معمولا مسواک بین دندانی ها دو یدک دارند.اغلب بیماران با یدک بین دندانی که حجم کمتری دارد راحت تر هستند و این نوع مسواک ، خمیر دندان احتیاج ندارد. مسواک ارتودنسی برای تمیز کردن دندان های بالا و پایین مناسب بوده، ولی این نوع مسواک برای تمیز کردن دو طرف دستگاه ارتودنسی نصب شده است و از هر 2 مسواک روزی دوبار باید استفاده گردد ؛یکی بعد از ناهار و یکی قبل از خواب شب…

نحوه استفاده از نخ دندان

از این وسیله آخر شب و 1 بار استفاده می شود. نخ دندان را از پشت سیم عبور می دهیم و باید دقت کنیم که دور دستمان وقتی نخ را می پیچیم ، فاصله بین دو تا انگشتمان یکی دو سانت بیشتر نباشد و بعد از آن یک حرکت اره ای انجام می دهیم (اره ای یعنی جلو و عقب  که نخ از بین دندان ها رد شود) و سپس در نزدیکی لثه ها این حرکت بصورت بالا و پایین تغییر می کند.

استفاده از نخ دندان نقش مهمی در اقدامات بعد از ارتودنسی ایفا می کند. بعد از ارتودنسی دندان برای تمیز کردن آن ها، می بایست دندان ها را بصورت تک تک تمیز کرد و در آخر با نخ دندان بین دندان ها را تمیز کرد.  در هنگام استفاده از نخ دندان اگر لثه ها شروع به خونریزی کنند به این علت است که ، میکروب های در سطح لثه وجود دارد که با برطرف کردن آن ها خونریزی از بین می رود.

نحوه استفاده از دهان شویه

برای افراد زیر 18 سال از دهانشویه استفاده می گردد؛ بگونه ای که هفته ای 1 بار و برای افرادی که ریسک پوسیدگی بالایی دارند هفته ای 2 الی 3 بار استفاده گردد.

دهان شویه را به اندازه نصف درب بطری داخل دهان ریخته و غرغره می کنیم . حتما باید 2 الی 3 دقیقه در دهان باقی بماند و در نهایت نباید آن را قورت دهیم و آن را بیرون می ریزیم. چیزی که معمولا فراموش می گردد این است که نباید دندان هارا بعد ازدهانشویه کردن ، با آب بشوریم. به منظور اثر بخشی بیشتر دهان شویه توصیه می شود به مدت نیم ساعت بعد از استفاده از دهان شویه از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی اجتناب کنید.

نحوه استفاده از موم ارتودنسی

معمولا یک ماه اول ارتودنسی به دلیل وصل شدن ارتودنسی،  دهان زخم دارد که برای کمک به ترمیم این زخم ها، از موم استفاده می گردد. یک مقدار خیلی جزیی (به اندازه عدس)  از موم را برمی داریم و آن جایی از دستگاه ارتودنسی نصب شده که باعث زخم شده می گذاریم ( نه روی زخم ) .